年間3650kmランニングの遅れをやっとこさ解消したしんこです。 9月の中旬頃に左足のアキレス腱炎でかなり運休したため，今年になって最大の253km遅れに達してしまいました。10月にはまたまた故障で軽い肉離れを発症しましたが，テーピングでごまかしながら43…

ここのところ朝ランニングが絶好調しんこです。 ずっと悩まされていた足の痛みがなくなったのもありますが，やはり気温が下がって空気が乾いてきたのが大きいですね。ちょっと向かい風のときは本当に涼しくて気持ちがいいです☺️ 10月は初日が雨で不出走だっ…

ときどき昔の歌を突然思い出してはそれがずっとループするしんこです。 今日は｢ムシムシ大行進｣に脳が占領されています。 こちらの続き。 www.shinkoace.com 2025夏の上越キャンピングカーくるま旅 Day2 糸魚川へ移動 燕温泉日帰り駐車場 日本海展望駐車場 …