今日は意外な理由で朝ランニングが不出走になってしまったしんこです。 この時期はランニングが終わるとシューズが汗でぐっしょりになってしまうので，屋外の日陰で風通しの良いところに置いて乾燥させています。昨日も濡れたシューズを外に置き，前日から干…

久しぶりにスーパーロングトレインを洗車したしんこです。 前回洗車したのは夏の信州くるま旅に出発する前のはずなので，かれこれ1か月半くらい経ってますね。 炎天下に洗車するのはボディによくありませんし，あの暑さでは屋外で長時間活動するのも無理です…

人間ドックは悪化したところもなければ改善したところもなしの結果だったしんこです。 ただし174cm以上あったはずの身長はいつの間にか173cmになっていました。いよいよ縮んできたな。 こちらの続き。 www.shinkoace.com 夏の信州くるま旅 Day3の続き 美ヶ原…

最近Google Discoverに"クリックして広告表示後に続きが見られます"というサイトが多くなって鬱陶しく感じているしんこです。 自分はそういう場合，クリックすることなく戻ります。そこまでして読みたいほど内容のある記事とも思えませんしね。たぶん誰も歓…

平日･休日問わずぐったり感に苛まれているしんこです。 夏の疲れが溜まっているんですかね。昨日も晩飯の後は何もする気力が湧かなくて，うとうと。もう少し涼しくてからっとした空気になったら回復するかなあ。 今年はスーパーロングトレインに搭載している…

雨が降らないタイミングを見計らって庭の手入れをしたしんこです。 芝生が伸びてペンペンしていたのも気になっていたのですが，ここ最近は高湿度の状態が続いていたせいか，小さなキノコがたくさん生えてきちゃったんですよね。 台風10号(9/1の正午に熱帯低…

右太腿の痛みがなかなか治らないしんこです。 普通に生活している分には特に支障がないのですが，ランニング開始直後に少し痛を感じます。あとは長距離を運転すると右足のつけ根に痺れるような痛みを感じることがありますね。 2月頃に痛みを感じてからは，膝…