左足のアキレス腱炎がなかなか回復しないしんこです。 先週は月曜日から金曜日まで朝ランニングを運休。土曜日に試しで走ってみた感じでは，完全ではないけどまあいけそうかな…という見通しだったのですが，翌日の日曜日は前日より痛みが増していて明らかに…

気温が低くなったきたので朝ランニングのペースが速くなってきたしんこです。 夏の間はオーバーヒートしないようにかなりペースダウンしていたのですが，今は体温を上げるためなのか脳内のメトロノームの刻むテンポがアップ。タッタッタッといいリズムで走れ…

最近は台湾B級グルメのYouTubeばかり見ているしんこです。 今回は台湾へ行くなら絶対やっておくべきことのお話。 遊台灣金福氣／Taiwan the LUCKY LAND 海外個人台湾旅行応援キャンペーン 参加資格 応募方法 姓･名･ミドルネーム パスポート番号 国籍 到着空…