左足アキレス腱炎のダメージが長引いているしんこです 先週の月曜日に1週間ぶりの朝ランニングをしたしたところ，8km地点で痛みが再発したので，普通に歩いて痛みを感じなくなるまで3日間運休。 それからは距離を縮めて5kmからランニング再開。今のところ6km…

最近Google Discoverに"クリックして広告表示後に続きが見られます"というサイトが多くなって鬱陶しく感じているしんこです。 自分はそういう場合，クリックすることなく戻ります。そこまでして読みたいほど内容のある記事とも思えませんしね。たぶん誰も歓…

新しいスマホにやっと馴染んできたしんこです。 まだ動かしていないアプリがあったので，出先であたふたしないように一通り起動＆ログインしましたよ。 こちらの続き。 www.shinkoace.com キャンピングカーで行く車山高原 Day4 霧ヶ峰ビーナスライン無料駐車…