キャンピングカー
日曜日に近所の公園でお花見をしてきたしんこです 日中はぽかぽか陽気だったのですが，夕方から一転にわかにかき曇って北東から4mの風が吹く最悪のコンディションに。 でも準備しちゃったから行くしかあんめえ。 さすがに寒くて，20分でお花見は終了しちゃい…
3連休は自宅でおとなしくしていたしんこです。 おとなしくしていた原因は何といっても燃料供給に対する不安。燃料価格については緊急的激変緩和措置による補助金投入で下がったみたいですが，状況が長引くと備蓄の切り崩し＆税金投入の価格調整では息切れす…
大型連休にどこへ行こうか考え始めたしんこです。 昨年は東北の宮城県から岩手県を巡ったので，今年は違う方向へ行こうと思いますが，自宅から下道でトコトコと…という方法だと，どの方面も行きつくしたって感じがするんですよね。 高速道路を使って一気に遠…
ここのところランニングへのモチベーションが低下気味のしんこです。 1年は長いですからね。そんな時期があっても不思議ではありません。今はとりあえずさぼらずに毎日10kmずつ進んでいくだけ。なんとなく健康のためというより修行に近くなってます。 今回は…
バンコクで買ってきたヤードムを鼻に突っ込んでは楽しんでいるしんこです。 www.expedia.co.jp ヤードムとはタイでポピュラーな｢嗅ぎ薬｣のことで，他の国にはないのでお土産の定番になっているんですよ。 鼻に突っ込むとスーッとするのがなんとも気持ちがい…
気がついたことはすぐにメモっておかないと瞬時に忘れてしまうしんこです。 酷いときにはメモっている最中にふと思いついて，書き終わるころにはあれっ？何だったっけ？ってなることも。かなりやばいな… 先週末は久しぶりにスーパーロングトレインでお出かけ…
この3連休は自宅に籠りっぱなしのしんこです。 関東は雨や雪が降るようなことはないものの，連日強風が吹き荒れているので外へ行く気にもならないですし，次の旅に向けていろいろ調べなきゃならないことが山ほどあるので，集中してやってますよ。 こちらの続…
目覚ましが鳴っても布団からなかなか抜け出せないしんこです 朝にランニングをするためにアラームのセットは4:20でもちろん真っ暗。しかもここ数日は外の気温が氷点下なので，｢今日は休んでもいいんじゃない…｣という悪魔のささやきが。 最初の5分はスヌーズ…
時間が流れる速さについていけていないしんこです。 例年12月になるとクリスマスミュージックをエンドレスで流しながら，少しずつ大掃除を開始するのですが，今年に関してそれをしたのは1回きり。あっという間にクリスマスも過ぎ去ってしまいました あとは年…
2025年のランニング目標3650kmを達成したしんこです 年間3560km(うるう年は3660km)ランニング達成は2017年から9年連続の9回目。 大晦日まではあと6日ありますので，2日休んで10km×2くらいはやっておきますか。今年は怪我で達成が危ぶまれていたのでほっとし…
クリスマスツリーを飾りつけして気分が盛り上がってきたしんこです。 昨年はゴールドに統一した飾とクリア電球のイルミネーションを組み合わせて，豪華で落ち着いた感じにしましたが，今年は華やかでカラフルなバージョンをチョイス。3本分のツリーを飾れる…
自宅の庭で収穫したみかんを食べまくっているしんこです。 何個だったのか個数は数えてませんが，とにかく大量に収穫できました。カゼをひかないようにビタミンCで武装すべく，手が黄色くなるくらい食べています。 まだ熟成が進んでなくてちょっと酸味が強い…
年間3650kmランニングの遅れをやっとこさ解消したしんこです。 9月の中旬頃に左足のアキレス腱炎でかなり運休したため，今年になって最大の253km遅れに達してしまいました。10月にはまたまた故障で軽い肉離れを発症しましたが，テーピングでごまかしながら43…
庭のもみじが紅葉したのでライトアップしてみたしんこです。 高さが胸くらいまでしかない小さな木なのですが，いっちょこ前に紅葉しています。 肉眼で見ると結構いい感じなんですけど，上手に写真を撮るのは難しいですね。色が綺麗に出ません。 今回は11月下…
缶入りのコーンスープを飲んだときにとうもろこしの粒がと残ってしまうのが許せないしんこです。 缶を振り回したり，口に当てたまま逆さにして叩いたり…絶対に残さんぜよ。 缶入りしるこの小豆もだな。 こちらの続き。 www.shinkoace.com 秋の信州 キャンピ…
早くもスマホの指紋認証が認識されなくなってきたしんこです。 毎年冬になると手荒れが原因で｢登録した指紋の中に一致したものがありません｣になりまくりで，PIN入力でロックを解除するのが煩わしいのですが，今年もまたその季節がやってまいりました 今回は…
今週はやたらと眠気に襲われているしんこです。 昨日は夕食を食べたあとに何もせず布団に入ってがっつし寝ました おかげで今日はすっきりできたみたいです。 こちらの続き。 www.shinkoace.com 秋の信州 キャンピングカーくるま旅 DAY3の続き 城山公園で朝食…
朝ランニングの年間3650km走破が再び窮地に陥っているしんこです。 7から9月頃にかけてアキレス腱炎で運休した分の遅れを回復させるべく，新しいシューズ New Balance Fresh Foam X 880 v15も投入して連日激走を続けていたのですが… New Balance(ニューバラ…
羽田空港の駐車場確保に難儀しているしんこです。 年が明けたらタイのバンコクへ行く計画をしておりまして，今回はANAの特典航空券を利用しての渡航です。 ANAのバンコク行は，東京(自分は北関東ですけど)からだと成田空港と羽田空港発着便がありますが，時…
最近すっかりに弱くなったしんこです。 調子に乗ってクピクピやってると，気分が悪くなる領域まであっという間に到達してしまいます。気分が悪くなるくらいなら自分だけのことなのでまだ良いのですが，仲間に行儀の悪い行いをしていなかったか翌日になって心…
ここのところ朝ランニングが絶好調しんこです。 ずっと悩まされていた足の痛みがなくなったのもありますが，やはり気温が下がって空気が乾いてきたのが大きいですね。ちょっと向かい風のときは本当に涼しくて気持ちがいいです☺️ 10月は初日が雨で不出走だっ…
人間ドックで要治療判定になってしまったしんこです もともと脂質代謝の数値が悪く…ありていに言えばコレステロールの値が高いということなんですけど，例年の結果説明では毎日あれだけ運動していて改善しないのは体質なんでしょうという判定を受けていまし…
秋になって屋外活動が活発化してきたしんこです。 休日は朝ランニング15kmから始まり，夕方は自転車で25km程度のサイクリング。ランニングの後には風呂に入りますから，そこで泳げば順番は違えどトライアスロン…なんてな。 こちらの続き。 www.shinkoace.com…
最近やたらと眠いしんこです。 季節の変わり目だからですかね。 今回はキャンピングカーで那須岳に行ってきたお話。 キャンピングカーで行く那須岳 Day1 移動＆アウトレットを楽しむ タテヤマ栃木工場 工場直売所 那須ガーデンアウトレット 鹿の湯 峠の茶屋 …
人間ドックの直前だけ食生活を改善するしんこです。 そんな付け焼刃的な対応で数値が良くなるわけはないのですが，何もしないよりはいいでしょう。 今回はスーパーロングトレイン6年目の車検のお話。 車検の準備 テレビ台とエンジンカバー テレビ台の解体 追…
最近は動画編集ソフトfilmoreの習熟に励んでいるしんこです。 2023年の12月に台湾旅行動画の手振れを補正するために購入。 www.shinkoace.com これでバリバリと動画編集したるぜい！と思いながら放置すること約2年。 今頃になっていじりだした理由は，旅行で…
最近はやたらと眠くなるしんこです。 猛暑の疲労が蓄積しているんでしょうね。休日でも体が休まった気が全然しないですから。 今回は意地で記録し続けているAdBlue／アドブルー補充のお話。もう8回目になりました。 前回の警告が出てから6778kmで残量警告灯…
週末は物置の整理で終わってしまったしんこです。 ちょいとスペースを確保する必要がありまして，不用品をがっつし処分しました。 ほぼ終日屋外で活動していたので暑かったぜよ こちらの続き。夏季休暇のくるま旅は今回で完結です。 www.shinkoace.com 2025…
また今年もいちじく防衛作戦を発動中のしんこです。 www.shinkoace.com www.shinkoace.com 2025年型のカバーは蓋を布テープから面ファスナーで留める形に進化。脱着が非常に容易になりました。 昨年製作したものも全て改造して面ファスナーを装備済み。新製…
ときどき昔の歌を突然思い出してはそれがずっとループするしんこです。 今日は｢ムシムシ大行進｣に脳が占領されています。 こちらの続き。 www.shinkoace.com 2025夏の上越キャンピングカーくるま旅 Day2 糸魚川へ移動 燕温泉日帰り駐車場 日本海展望駐車場 …
