2024-01-01から1年間の記事一覧
ぎりぎりまで年末大掃除に奮闘中のしんこです。 もちろん今年も知恩院の除夜の鐘をYouTubeで流しながらの作業です。 www.youtube.com 今回は大掃除より少し前の頃のお話。 159W 薄型ソーラー充電システム 冬は発電効率が低下 ソーラーパネルを洗浄して圧電効…
正月準備に忙しいしんこです。 スーパーロングトレインの飾りもサンタクロース＆もみの木から獅子舞＆門松に変わりましたよ。 今回は12月20日から21日で行ってきた，雪景色の温泉を楽しむくるま旅のお話。 1泊2日で福島県の野地温泉へくるま旅 金曜日に出発 …
2024年のランニング目標3660kmをゴールしたしんこです。 今年はうるう年なので3660kmですが，例年は3650km。1日平均10kmということですね。 スマホにRuntasticアプリ(現在はadidas Running)を導入したのが2016年の夏。1日10kmチャレンジを始めたのが2017年の…
久しぶりにめがねを新調したしんこです。 遊び心を全開にしたかったので，白いフレームをチョイス。運転中の眩しさを軽減するために，レンズにはうっすらと色を入れてみました。 こちらの続きです。 www.shinkoace.com 2024 2度目の台湾グルメ旅 Day2 阜杭豆…
今朝は雪がぱらついているので興奮気味のしんこです。 朝ランニングをするには厳しいコンディションのはずなのに，逆に喜んで外に飛び出していくみたいな感じです。完全に犬人間ですね。 今回はこちらの続きで，車内用の外部電源ケーブルを製作します。 www.…
最近眠りのクオリティが良くないしんこです。 原因は間違いなく晩飯後の炬燵での居眠り。ついうとうとして横になったら最後，がっつし寝てしまいます。そのあと叩き起こされて布団に入ると寝つけなくなるというパターン。 毎年そうなんですが，炬燵はつくづ…
tigerair 台灣虎航／タイガーエア台湾の夏ダイヤ販売開始期間限定セールでまたまた台北行の航空券を確保してしまったしんこです。 セール告知の段階で，いつも利用している茨城空港(IBR)便が2025年夏のフライトスケジュールから消滅しているという波乱があり…
暇さえあれば庭の落葉拾いをしているしんこです。 20年以上前に駐車場と庭を区切る生垣に植えた青しだれもみじ。いつもは茶色く枯れるだけなのですが，今年は初めて鮮やかに紅葉。 写真は12月1日に撮影したものですが，このあとはどんどん葉が落ち始め，芝生…
tigerair 台灣虎航／タイガーエア台湾2025年夏のフライトスケジュールを見てショックを受けたしんこです。 なんと茨城空港と台湾桃園国際空港直行便の設定がありません。まじかｗ 12月2日に夏ダイヤ販売開始！期間限定セール開催！のお知らせがきたのですが…
朝ランニングの遅れを5.51km背負ったまま12月に突入してしまったしんこです。 年間3660km走破目標も今月中にはゴールしなければなりません。11月は涼しいのでわりと距離を稼ぎやすいのですが，旅行に行っただの，雨で不出走だのが重なりまして，出走回数19回…
ペイント3Ｄの動きが遅くなっていらいらしているしんこです。 このソフトウェアについては｢2024年11月4日以降，Microsoft Storeでは入手できなくなり，今後の更新プログラムは受信できなくなります。｣とあるので，他の画像処理ソフトに乗り換えないとだめな…
いろいろあってぐったりしているしんこです 楽しいことを見つけて元気を出していきましょう！と自分に発破を掛けてみる。 今回は先週末に行ってきた近場で楽しむくるま旅のお話。 1泊2日で栃木県へのくるま旅 金曜日が振替休日なのでどこか行きたい なるべく…
今週末は栃木県の大平山をトレッキングしてきたしんこです。 こちらの話は後ほどすることにして，今回から今年2回目の台湾グルメ旅のお話。 6か月ぶりの台湾 渡航前の準備 航 空 券 ホ テ ル 電子入国オンライン登録 遊台灣金福氣／Taiwan the LUCKY LANDキ…
朝ランニングのピッチを一定にするためスマホにメトロノームをインストールしたしんこです。 play.google.com 走り始めは調子が良いのですが，へこたれてくるとだんだんピッチが遅くなり，1kmあたりのタイムもだだ下がり 気温が下がってきてオーバーヒートの…
久しぶりにイベントのない休日を過ごしているしんこです。 先週末は台湾旅行，昨日も終日外出からの昼飲みで撃沈。お昼前にランニングしてリセットしました。 新しく投入したランニングアームバンドがなかなか調子よろし。 11月とは思えないくらい暑かったけ…
検索ワード “ベバストヒーター 使い方”で訪問いただく方が増えてくるといよいよ冬が近いてきたなあと感じるしんこです。 www.shinkoace.com FFヒーターを1か月間全く動かさないということもなくなったので，月初めのメンテナンス運転も来年の春まではしなく…
台湾グルメ旅から帰ってきたしんこです。 今日は雨で朝ランニングできなかったので，体重測定は保留。かなりやばいのは間違いなし 言霊に期待していた遊台灣金福氣／Taiwan the LUCKY LANDの抽選は全滅でした。 www.shinkoace.com こちらの続き。 www.shinko…
気温が低くなったきたので朝ランニングのペースが速くなってきたしんこです。 夏の間はオーバーヒートしないようにかなりペースダウンしていたのですが，今は体温を上げるためなのか脳内のメトロノームの刻むテンポがアップ。タッタッタッといいリズムで走れ…
土曜日は雨だったので1日中自宅で過ごしていたしんこです。 地元の大イベント第93回土浦全国花火競技大会も中止になってしまいました。微妙な天候だと判断に迷うところでしょうが，完全に雨天だったので中止やむなしでしたね。 今日は昨日と打って変わって花…
秋になってから体重が高め安定で推移しているしんこです。 1.5kgくらい増えたままなかなか元に戻りません。体重測定は朝ランニングで汗を流してからと決めているので，条件は毎日同じです。 Excelにも測定データを入力してグラフ化しているのですが，横軸の…
11月の台北旅行の準備が佳境に入っているしんこです。 準備といっても行きたいローカル食堂をせっせと調べてはノートに記帳というのが主なんですが，前からの積み残しも含めてどのようなルートで巡るのかを考え中です。 まあそんなのべつ幕なしには食べられ…
気温が低くなってくるとトイレに行く頻度が爆上がりのしんこです。 これは間違いなく老いるショック！ 特に最近は自覚してからあっという間に限界危険領域になっちゃうんですよね。 寒い秋から冬のヨーロッパ巡りのツアー旅行なんかに行ったら，そればっかり…
先週末は新潟へ男ひとり旅に行ってきたしんこです。 土日の寒暖差のせいなのか，若干調子が悪いです。寒風吹きっさらしの燕背油ラーメン屋の前で行列していたのが致命傷になったな さてこちらは旅に出る直前のお話。出発する前に何とかこれを完成させないと …
朝ランニング用に新しいシューズを投入したしんこです。 もちろん毎度おなじみのNew Balance。今回はFuelCell Pvise v1というモデル。FuelCellという名前は厚底シューズのラインナップにあたるのですが，New Balance公式の解説によると，トラック･フィールド…
3連休はどこにも出かけず自宅でいろいろな作業をしていたしんこです。 まずは自転車のパンク修理のお話から。 お買い物用20インチ折りたたみ自転車Coleman号 自転車のリヤタイヤがパンク タイヤの外観に異常なし 虫ゴムが破れてた チューブの点検 タイヤ交換…
すっかり涼しくなったので屋外での活動を本格的にやり始めたしんこです。 日没が早いので時間に追われるのが難点ですが，暑いよりいいや。 こちらの続き。 www.shinkoace.com 奥鬼怒温泉くるま旅 Day3 温 泉〈その参〉 第三露天風呂 利き湯 ロマンの湯 温 泉…
気温の激しい変化のせいか体調がいまいちのしんこです。 スーパーロングトレインも納車からもうじき5年。 車両本体やキャンパー装備は好調なのですが，当時購入した車載用品はメンテナンスや修理の話題が多くなってきました。 そんな感じで今回はDC電源延長…
夕食後についうとうとしてしまった影響で布団に入ってから寝つけなくなってしまったしんこです。 こういうところからリズムがおかしくなっていくので，居眠りなんぞせずにしっかり趣味に没頭したりして，時間を有意義に使わないといけませんです。 こちらの…
体がかちかちで柔軟性が微塵もないしんこです。 前屈しても指先と床面が13cmも離れているというくらい硬いです。柔らかい年寄りになろうとストレッチしているのですが，なかなか習慣化できず今のところ改善の兆しが全くありません。 2024年のくるま旅でいく…
アナウンサーやタレントが降板するのを"卒業"と言うことに違和感を感じるしんこです。 特に期末のこの時期は乱発してますよね。 卒業とはその学校の全課程を学び終えること，もしくは道楽から足を洗うということであって，アナウンサーやタレントは学業を修…
