今週はやたらと眠気に襲われているしんこです。 昨日は夕食を食べたあとに何もせず布団に入ってがっつし寝ました おかげで今日はすっきりできたみたいです。 こちらの続き。 www.shinkoace.com 秋の信州 キャンピングカーくるま旅 DAY3の続き 城山公園で朝食…
朝ランニングの年間3650km走破が再び窮地に陥っているしんこです。 7から9月頃にかけてアキレス腱炎で運休した分の遅れを回復させるべく，新しいシューズ New Balance Fresh Foam X 880 v15も投入して連日激走を続けていたのですが… New Balance(ニューバラ…
羽田空港の駐車場確保に難儀しているしんこです。 年が明けたらタイのバンコクへ行く計画をしておりまして，今回はANAの特典航空券を利用しての渡航です。 ANAのバンコク行は，東京(自分は北関東ですけど)からだと成田空港と羽田空港発着便がありますが，時…
朝ランニングの遅れを猛烈な勢いで巻き返し中のしんこです。 10月はほぼ毎日15kmくらいの激走。1か月で428km走って221kmの遅れを89kmまで挽回しました。 でもこの時期になると遅れを回復というより，残された日数であと何km走るという方がしっくりきますね。…
最近すっかりに弱くなったしんこです。 調子に乗ってクピクピやってると，気分が悪くなる領域まであっという間に到達してしまいます。気分が悪くなるくらいなら自分だけのことなのでまだ良いのですが，仲間に行儀の悪い行いをしていなかったか翌日になって心…
脂質代謝治療でコレステロールを下げる薬を服用中のしんこです。 人間ドックで要治療との指導を受けたので，後日診療を受けて血液検査を実施。結果を見たかかりつけ医の見解は，薬の副作用などを考慮すると服用すべきか否か判断に迷う数値らしく，とりあえず…
タイのバンコク旅行に備えていろいろ研究中のしんこです。 台湾の場合は漢字がある程度読めるのでお店の看板や地名が探しやすいですし，半年に１回のペースで行きまくってますからもはや国内旅行に行くくらい緊張感がないんですよね。 バンコクは初めてです…
