最近眠りのクオリティが良くないしんこです。 原因は間違いなく晩飯後の炬燵での居眠り。ついうとうとして横になったら最後,がっつし寝てしまいます。そのあと叩き起こされて布団に入ると寝つけなくなるというパターン。 毎年そうなんですが,炬燵はつくづ…
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